[...] Jedna fizjo tylko ogarnięta i powiedziała, że ważne by był progres. Natomiast w jakim czasie to już mniej ważne. Mam jeszcze pytanie odnośnie warzyw BIO z Lidla. One faktycznie są BIO i mogę je robić małemu czy to tylko taki pic na wodę? Zmieniony przez - huda w dniu 2014-10-06 11:55:15 Zmieniony przez - huda w dniu 2014-10-06 11:56:09
Wiesz co ci mogę polecić jeśli chodzi o rower? Plecak z bukłakiem na wodę. Świetna sprawa, nie dość, że masz plecak z pasem powietrza, przez co plecy nie będą aż tak spocone jak przy jeżdżeniu z normalnym plecakiem (sieka, szczególnie w upały), to dodatkowo masz w plecaku 1-2 litrowy bukłak z podczepioną rurką, przez którą możesz z niego pić. Np. [...]
Ok Masti, nie rób sobie jajec ze mnie i powiększ limit czasu przynajmniej razy dwa. Zrobiłem pół godziny temu rozeznanie bez ławki (bo dzisiaj czuję włókna o których nie miałem pojęcia, że istnieją po wczorajszych 30kach). Przerwy na wode i przyotowanie sztangi do MC: siady cale(zaliczenie i 10+14+18) i zaliczenie w MC i zwłoki plus koniec czasu. [...]
Popek, Ile strzalow juz poszlo? Pytam bo mieszasz roztwor na wodzie z olejem, zawsze kazdy ostrzegal, wiec pytam, bo mam tez winiacza dobrego, ale mysl ze mam bic odzielnie mnie odradza. Dzieki. Podbijam pytanie :-) Jak to olej z wodą? :-P pewnie chodzi mu o mieszanie w jednej pompce .. ja tez tak robilem pierw wchodzil olej a pozniej winko na [...]
tam trzymałem bardzo dużo wody, aktualnie wygląda to trochę inaczej :) filmik był kręcony około miesiąc temu i byłem w słabym momencie. Tutaj fotki z rana , gdy nie jestem jeszcze zbiornikiem na wode ;D waga z rana około 104 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/602af7978de845babd55a0de7cc38e8b.JPG [...]
[...] - 2 tab. na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - 13 g przed trening BCAA POWDER Potliwość przekosmiczna, leci ze mnie jak ze świni więc trzymam cały czas taką samą dawkę Thermo Fusion'a. Już teraz wiem że efekt przerośnie moje oczekiwania. Myślałem że spalacze to pic na wodę a tu miłe zaskoczenie! Cały czas do przodu :-)
Ponawiam kwestię dołożenia prędkości średniej - po pierwsze wyeliminuje to np. spacery na uczelnię - swego czasu zapinałem codziennie jakieś 2,5km w jedną stronę, a teraz pakuję tyłek w auto i jadę do roboty. Na starcie jestem 5km dziennie w plecy. Po drugie, wyeliminuje to wyjścia na wódę z kolegami, kiedy również można se zapodać GPSik i [...]
Niedługo dojdziemy do wniosku,ze te wszystkie low carby i inne diety to pic na wodę:)może wystarczy jeść mniej i z łatwością dojdziemy do 7-8 %, a te wszystkie brednie o reakcjach obronnych,zwolnieniach metabolizmu to pic na wodę;)Ostatnio czytałem na jednym forów,ze chłopaki lecą na 60 % deficycie i mają zaj**iste efekty,metabolizm nie staje [...]
100/60/130 Poprawa samopoczucia nie przyszła. To co muszę w domu zrobić , robię a resztę leżę w łóżku kaszląc i smarkając. Dziwne, bo apetyt dopisuje.Spożywam też duże ilości naparów napotnych, na wodę nie mam ochoty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/827af3143fb54c6a9a6af96991be3ca8.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-03-01 15:23:53
[...] jej nie czuć. Dzisiaj użyłem pierwszy raz Chili Pieprz Cayene czy jak to się pisze. Nie spodziewałem się wiele bo skoro papryka ostra nie działa to to pewnie też pic na wodę. Posypałem tym karczek...ROZWALIŁO MI RYJA %-) Na ostatni posiłek dodałem tego do garka z wodą, kurczakiem i makaronem. Myślę sobie że na 100% nie będzie ostre bo co [...]
nic nie wzmocnisz rutinoskorbinem, pic na wode ;-) placebo lepiej dziala %-) nie mow ze nie lubisz tego czy tamtego, nalezy próbować i sie do smakow przyzwyczajać, a bialoko sobie kup praktyczne jest w okresie redukcji :-))
No co Ty ja już od paru latek piję tylko z wodą i akurat to podchodziło mi jak najbardziej.Ale nie zapomnę jak 1 raz zmieniłem mleko na wodę bleeeetroszkę minęło nim się przybadałem.
Witam};-) Waga spada, także jest dobrze ;-) dziś jakby "unormowała się" chęć na wodę. Przez ostatnie dni bardzo mało piłam. Dziś cały dzień aktywny. Kończenie prac ogrodowych, cięcie drzewa ciąg dalszy...jestem padnięta. Ale szczęśliwa, że wróciłam do żywych. I działam jak zawsze, trochę mi "tęskno" to siłowego, bo na dobrą sprawę dwa ćwiczenia, [...]
sól koniecznie jodowaną niestety mieszkańcy południa ( np ja) cierpią na niedobór jodu ale soli też jem jak na lekarstwo Niedługo będzie ciepło odstawicie herbatę a przerzucicie się na wodę
He a ja żeby nie wydawać zbytnio na talerze wymyśliłem, że można by je zrobić z takich podstawek do parasoli plażowych na wodę. Jak wlejesz wodę do jednego to masz około 15 kg. Jedna taka podstawka to koszt 8zł. A wlać do środka możesz wszystko :) Albo wsypać piach, ba nawet beton...
Nie ma zapotrzbowania na wode wzgledem budowy ciala czt genetyki. uwarunkowane jest to od aktywnosci fizycznej. Kazdy nawet nie cwiczacy potrzbuje takie ilosci plynow jak napisalem wyzej, szczegolnie w lato.